8 473 229 01 39

Самооборона

Для чего люди идут заниматься самообороной

  • Защита от криминального нападения.
  • Повышение уверенности в своих силах.
  • Надоело чувствовать себя слабаком.
  • Получить веский аргумент, когда слова и уговоры перестают работать.
Записаться на пробную тренировку

Наши тренеры

  • Роман Бочаров
    Роман Бочаров
    Тренер по самообороне и тхэквондо

    Черный пояс по тхэквондо
    Коричневый пояс по карате

    Прошел обучение по боевой системе спецназа России Записаться к этому тренеру на занятие

Процесс обучения

Тренировка включает:

этапы тренировки самообороны

В результате абсолютные показатели по всем пунктам

  • Работа кардио-респираторной системы
  • Сила
  • Реакция
  • Гибкость
  • Мощность
  • Скорость
  • Координация
  • Скорость метаболизма
  • Спортивное тело
  • Отличное здоровье
  • Уверенность в себе
  • Способность защитить себя и своих близких

Расписание тренировок по самообороне

Самооборона Все


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:30-21:00
Самооборона
Бочаров
записаться
19:30-21:00
Самооборона
Бочаров
записаться

Наш клуб находится

загрузка карты...
Записаться на пробную тренировку